山崎和山黛拉伸筋骨，筋疲力尽的躺在地上。 看着繁星点点的夜空，呼，吸。 意守丹田，意守涌泉，意守百会。 意守心肺，意守脚趾，意守指尖。 自然而然的，气从丹田散于全身，再从全身回到丹田。 “哥，我觉得，呼吸的气，与内气，不是一种东西。” “说的对，内气，不是呼吸的气，内气是精气转换来的，呼吸就如风箱，把精气挤压出来。” “这就对了。”山黛一拍地面，一跃而起。 再次拉伸筋骨，像是拧毛巾一样扭动身体。 拧到尽头，没撑多久，再次没了力气，倒在地上。 汗水带着杂质，溢出体外。 山崎干脆没起来，就在地上拧身体，拧得倒立起来。 头上脚下...

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